أعمالنا وإنجازاتنا
برامج تدريبية متخصصة طورنا حياة لاعبي تنس الطاولة في المنصورة
برنامج أساسيات خفة الحركة
دورة شاملة لتعليم المبتدئين والناشئين تقنيات الحركة الصحيحة على الطاولة. غطينا 24 جلسة لـ 15 لاعب من أعمار 10-14 سنة في مركزنا بالمنصورة خلال الربع الأول من 2024.
تدريب خفة الحركة المتقدم
برنامج تدريبي موجه للاعبين الذين يريدون تحسين سرعة استجابتهم في المواقف المعقدة. عملنا مع فريق من 8 لاعبين متقدمين على تطوير حركتهم القطرية والجانبية عبر 18 جلسة مكثفة.
تمارين المواقف اللعبية الفعلية
برنامج تطبيقي يجمع بين تمارين خفة الحركة والتدريب على مواقف اللعب الحقيقية. نظمنا 12 جلسة مع مجموعة من 12 لاعب شاب لتطبيق المهارات تحت ضغط المباراة الفعلي.
برنامج التكييف البدني والتحمل
برنامج متخصص يدمج تمارين خفة الحركة مع تكييف بدني شامل لضمان أداء عالي طوال المباراة. نفذنا 20 جلسة لفريق من 10 لاعبين بمستويات متعددة لزيادة قدرتهم على الحركة المستدامة.
هل أنت مستعد لتحسين خفة حركتك؟
تواصل معنا اليوم لمعرفة المزيد عن برامجنا التدريبية والبدء في رحلتك نحو تحسين أدائك في تنس الطاولة.
تواصل معنا