أحمد الشرقاوي
مدير التدريب والتطوير الحركي
حركة الطاولة لتدريب خفة الحركة Ltd
متخصص في تطوير خفة الحركة والتدريب الحركي المتقدم لرياضة تنس الطاولة
سنة خبرة عملية
لاعب تم تدريبهم
ميدالية إقليمية
مدربين في الفريق
السيرة الذاتية
رحلة من الشغف والاحترافية في تدريب تنس الطاولة
البدايات والتكوين الأكاديمي
حصل أحمد على درجة البكالوريوس في التربية البدنية من جامعة المنصورة عام 2008. كان شغفه برياضة تنس الطاولة واضحاً منذ الأيام الأولى، لكنه أدرك أن اللعب الجيد لا يكفي. تابع دراسات متقدمة في علم النفس الرياضي من جامعة عين شمس، حيث تعمق في فهم كيفية تطور المهارات الحركية وكيف يمكن تحسينها بشكل منهجي.
بناء المسيرة المهنية
بدأ أحمد عمله عام 2008 كمدرب مساعد في نادي المنصورة الرياضي. في البداية، كان يتابع الأساليب التقليدية المتعارف عليها. لكن بعد سنوات من الملاحظة والتجريب، أدرك أن خفة الحركة في تنس الطاولة تحتاج إلى منهج متخصص. لا يكفي الركض والتمارين العامة. اللاعبون يحتاجون إلى برنامج مصمم خصيصاً لحركاتهم على طاولة التنس.
تطوير نظام تدريبي فريد
على مدار 16 سنة، طور أحمد نظاماً تدريبياً يجمع بين علم الحركة الحديث والخبرة الميدانية المباشرة. هذا النظام ليس مجرد تجميع تمارين، بل هو منهج شامل يأخذ في الاعتبار السن والمستوى الحالي والأهداف الفردية. نتيجة هذا الالتزام، فاز لاعبوه بـ 34 ميدالية في البطولات الإقليمية والمحلية على مدار السنوات الماضية.
الدور الحالي والرؤية المستقبلية
اليوم، يعمل أحمد كمدير التدريب والتطوير الحركي في حركة الطاولة لتدريب خفة الحركة Ltd. يقود فريقاً من ثمانية مدربين متخصصين وينظم المحتوى التدريبي بناءً على أحدث الدراسات الرياضية العالمية. يركز على نقل معرفته للأجيال الجديدة من المدربين، ويكتب بانتظام عن تقنيات التدريب المبتكرة والاستراتيجيات الحديثة. يؤمن أحمد بأن خفة الحركة ليست موهبة فطرية فحسب، بل هي مهارة قابلة للتطوير من خلال التدريب المنهجي والعلمي.
مجالات التخصص
المهارات والمجالات التي يتمتع بها أحمد
المؤهلات والشهادات
التعليم والاعتماديات المهنية
بكالوريوس التربية البدنية
جامعة المنصورة، 2008
دراسات متقدمة في علم النفس الرياضي
جامعة عين شمس
معتمد دولياً من الاتحاد الدولي لتنس الطاولة
مستوى مدرب متقدم
متخصص معتمد في تطوير الحركة
برنامج التطوير الرياضي الدولي
مقالات وموارد
آخر المقالات والدليل الشامل لتطوير خفة الحركة
أساسيات خطوات القدم السريعة
تعلم الخطوات الأساسية والحركات البدائية التي يحتاجها كل لاعب تنس طاولة مبتدئ
تمارين التنقل الجانبي والأمامي
برنامج تدريبي مكثف لتحسين سرعة الحركة الجانبية والأمامية على الطاولة
بناء التوازن والاستقرار
تمارين متخصصة لتطوير التوازن والاستقرار أثناء الحركة السريعة
تطوير سرعة الاستجابة والتفاعل
تقنيات متقدمة لزيادة سرعة الاستجابة والتفاعل السريع للكرات
تواصل معنا
هل تريد معرفة المزيد عن برامج التدريب؟
نحن نرحب بجميع الاستفسارات عن برامجنا التدريبية المتخصصة في خفة الحركة وتطوير الأداء. سواء كنت مبتدئاً أو لاعباً متقدماً، لدينا برنامج مناسب لك.